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豆瓣鲫鱼昆明哪里培训好 昆明豆瓣鲫鱼培训费用

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学费:0元
优惠价:0元
学时:100
授课机构:本校
上课地点:昆明市五华区茭菱路红联花园1幢四层
交通路线:
师资力量:
有效期至:长期有效
最后更新:2020-01-03 18:16
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豆瓣鲫鱼的做法“营养分析  1.鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用   2.鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳   3.鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人 1鲫鱼洗净备用。 2在鱼身两侧各斜切数刀,用料酒和盐腌制片刻。 3姜、蒜均切末,香菜切小段。 4锅中放入适量的油,烧至8成热时,放入鱼稍炸。  5锅内留底油,姜、蒜末炒香。 6加入放入豆瓣酱、辣酱。 7炒出香味。 8倒入适量的水,然后加盐、糖、醋烧开。 9放入炸好的鱼。 10烧几分钟。 11将鱼铲入盘中。 12淀粉加少量水调匀,倒入汤汁中,离火用勺搅匀,浇在鱼身上:13  13撒上香菜即可。 


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